2024年4月15至21日，是第30個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“綜合施策，科學(xué)防癌”。

癌癥給人們的印象往往是不治之癥，許多人“談癌色變”。然而，世界衛(wèi)生組織明確指出：

三分之一的癌癥完全可以預(yù)防；三分之一的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治；三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

因此，我們應(yīng)當(dāng)走出心理誤區(qū)，以客觀的態(tài)度認(rèn)識(shí)癌癥，用科學(xué)的方法預(yù)防癌癥。

什么是癌癥？

我們身體內(nèi)所有器官都是由細(xì)胞組成，細(xì)胞有序地增長(zhǎng)和分化可滿足身體需要，保持健康。然而，如果身體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生突變，繼續(xù)分裂，額外的大量細(xì)胞就形成腫瘤，癌癥（cancer）是各種惡性腫瘤的統(tǒng)稱。

癌癥的分類

鱗狀上皮癌：發(fā)生于皮膚、食管、肺、子宮頸、陰道、外陰、陰莖等部位。

腺癌：發(fā)生于消化管、肺、子宮體、乳腺、卵巢、前列腺、甲狀腺、肝、腎、胰腺、膽囊等部位。

未分化癌：既不是鱗狀上皮癌，也不是腺癌，是分化程度很低的一類癌。任何臟器或部位都可能發(fā)生。

癌癥的主要危害

01高死亡率

在惡性腫瘤死亡原因中肺癌居首位，其次為肝癌，胃癌，食管癌，結(jié)腸、直腸和肛門癌。

02身體損傷

惡性腫瘤的細(xì)胞能侵犯、破壞臨近的組織和器官。而且，癌細(xì)胞可從腫瘤中穿出，進(jìn)入血液或淋巴系統(tǒng)，從原發(fā)的部位到其他器官形成新的腫瘤（即癌癥轉(zhuǎn)移）。

03經(jīng)濟(jì)社會(huì)負(fù)擔(dān)

據(jù)估算，我國(guó)每年治療癌癥的費(fèi)用達(dá)千億元，很多家庭因此傾家蕩產(chǎn)。由于惡性腫瘤的治療至今仍是醫(yī)學(xué)難題，其不良預(yù)后和高昂的治療費(fèi)用往往波及親友及家庭，影響社會(huì)穩(wěn)定。

致癌主要危險(xiǎn)因素

01體外因素

1.物理致癌因素：主要有電離輻射、紫外線、纖維性物質(zhì)（如石棉網(wǎng)、玻璃絲等）、熱輻射、長(zhǎng)期慢性機(jī)械刺激、慢性炎癥刺激、創(chuàng)傷及異物長(zhǎng)期刺激等。

2.化學(xué)致癌因素：如煙草中含有的尼古丁、苯并芘和多環(huán)芳烴。

3.生物致癌因素：包括一些真菌、病毒、寄生蟲和細(xì)菌。

02體內(nèi)因素

1.遺傳因素：近年來(lái)眾多證據(jù)表明，腫瘤的發(fā)生與個(gè)體遺傳易感性密切相關(guān)。2.生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期食用含硝酸鹽過(guò)高的熏腌燒烤食物，吸煙酗酒等。圖源：網(wǎng)絡(luò)3.精神因素：如遭遇生活不幸，心理緊張和壓抑等。

一些預(yù)防癌癥的策略

01改變不良生活方式

戒煙限酒，遠(yuǎn)離檳榔，盡量避免或少吃過(guò)燙、過(guò)咸（腌制、霉變）食物。飲食要營(yíng)養(yǎng)，體重需控制。

02控制病毒感染
通過(guò)接種疫苗、切斷感染傳播等預(yù)防因乙肝病毒（誘發(fā)肝癌）、人乳頭瘤病毒（即HPV，誘發(fā)宮頸癌）等誘發(fā)的癌癥。

03消除職業(yè)危害

禁止和控制致癌性物質(zhì)的生產(chǎn)和使用，加強(qiáng)衛(wèi)生監(jiān)督和監(jiān)測(cè)，使生產(chǎn)環(huán)境的暴露濃度控制在法定衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)以下。

04警惕裝修污染

新房、新車注意通風(fēng)，降低苯、甲醛等濃度。